كمية السكر التي يجب تناولها في اليوم يمكن أن يكون طعم السكر لذيذًا، ويوفر مصدرًا سريعًا للطاقة. ومع ذلك، يصبح الكثير من الناس أكثر وعيًا بما يأكلون، بما في ذلك كمية السكر التي قد تكون زائدة. تصف الحميات الغذائية الشعبية فوائد الابتعاد عن السكر والكربوهيدرات، ولكن ليست كل أنواع السكر متماثلة. تحتوي العديد من الأطعمة […]

يحدث تمزق وتر عضلة البايسبس الذي يقع في موقع اتصاله بعظام الساعد، عادةً في الرجال من منتصف العمر أثناء ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة مثل رفع الأوزان الثقيلة. هذا النوع من التمزق في الجزء السفلي من عضلة البايسبس أقل شيوعًا من تمزق الوتر العلوي في منطقة الكتف. تمزقات المرفق تشكل فقط حوالي ثلاثة في المائة من

التهاب الجراب الزندي (بورسيت الأولكرانون) هو مرض يحدث فيه التهاب في الجراب، وهو كيس رقيق الجدار، في منطقة خلف المرفق. في جسم الإنسان، توجد الجرابات بين الأنسجة التي تتحرك وتنزلق فوق بعضها البعض. تساعد هذه الجرابات في تسهيل الحركة وانزلاق الأنسجة. وظيفة الجرابات وبورسيت الأولكرانون في الحالة الطبيعية، تحتوي الجرابات على سائل يسهل انزلاق السطحين

في هذه المقالة، نناقش تشوهات مفصل الكوع، بما في ذلك الكوبيتوس فالغوس والكوبيتوس فاروس. مفصل الكوع، كأحد المفاصل الرئيسية في الجسم، يلعب دوراً محورياً في حركة اليدين. بشكل طبيعي، لا يكون الساعد متماشياً مع الذراع تماماً، ولكنه يشكل زاوية خاصة بالنسبة له. ملاحظة زاوية مفصل الكوع في وضع الوقوف عندما نقف ونضع أيدينا إلى جانب

في هذا المقال من مركز زيادة الطول في إيران، نتحدث عن التهاب مفصل الكوع. يعد مفصل الكوع أقل عرضة للإصابة مقارنةً بالمفاصل الأخرى في الجسم. ومع ذلك، فإن أكثر الإصابات شيوعًا لهذا المفصل تشمل الكسور والخلع. بعض هذه الإصابات تشفى بشكل جيد، لكن في بعض الحالات تؤدي إلى تدهور المفصل وتسبب الألم وتقييد الحركة؛ وهي

في هذا المقال من مركز زيادة الطول في إيران، نتناول أسباب ارتفاع معدل كسور العظام لدى النباتيين الصرف. الأشخاص الذين لا يستهلكون اللحوم، وخاصة النباتيين الصرف، قد يكونون أكثر عرضة لخطر كسور العظام. البحث العلمي والنتائج وفقاً للأبحاث التي أجرتها جامعة أكسفورد في إنجلترا، يواجه النباتيون الصرف خطراً أكبر بنسبة 43٪ لكسور العظام في جميع

في هذه المقالة، نناقش متوسط الطول في السويد خلال عام 2024. تقع السويد في شمال أوروبا وتغطي مساحة 450,295 كيلومتر مربع. تعتبر جزءًا من منطقة الدول الإسكندنافية التي تشمل الدنمارك والنرويج والسويد، بالإضافة إلى المنطقة النوردية التي تشمل أيضًا آيسلندا وفنلندا. تصنف السويد كسابع أكثر الدول تطورًا من حيث مؤشر التنمية البشرية. تتميز بنظام رعاية

في هذا المقال، نتناول دراسة متوسط الطول في سويسرا في عام 2024. الجغرافيا والاقتصاد في سويسرا سويسرا هي دولة غير ساحلية تقع على مفترق طرق أوروبا الغربية والوسطى والجنوبية. اقتصادها مستقر وغني ومتقدم تكنولوجياً. تُعرف سويسرا في عدة تصنيفات كأغنى دولة في العالم من حيث الثروة للفرد. بازل هي مركز صناعة الأدوية في سويسرا، حيث

” في هذا المقال، نتناول متوسط الطول في البرتغال في عام 2024. البرتغال، رسميًا جمهورية البرتغال، هي جمهورية تقع في شبه الجزيرة الأيبيرية في جنوب غرب أوروبا. بالإضافة إلى أرخبيل ماديرا، بما في ذلك جزر الأزور، ماديرا وجزر البرية، تقع البرتغال هناك. البرتغال دولة متقدمة ذات دخل عالٍ حازت على تقدير كبير في مجالات الاستقرار،

في هذا المقال، نستعرض متوسط الطول في رومانيا لعام 2024. الجغرافيا والموقع الاستراتيجي لرومانيا تقع رومانيا عند تقاطع أوروبا الشرقية، الوسطى، وجنوب شرقي. تشترك البلاد في الحدود مع بلغاريا، أوكرانيا، المجر، صربيا، مولدوفا، والبحر الأسود. تتمتع رومانيا بمناخ معتدل قاري بشكل عام، وتبلغ مساحتها حوالي 238,397 كيلومتر مربع (92,046 ميل مربع) ويقل تعداد سكانها عن