في هذا المقال، ستتعرف على حبوب علاج التهاب مفصل الركبة، وسنقدم شرحًا مفصلًا حول فعاليتها. يأتي هذا المقال من فريق مركز زيادة الطول الإيراني لتقديم المعلومات الهامة.
التهاب المفاصل، المعروف أيضًا باسم تآكل المفاصل، هو مرض تقدمي يتسبب في تلف غضروف المفصل. يعمل الغضروف المفصلي على تغطية أطراف العظام، مما يمكن العظام من الانزلاق بسهولة دون تآكل.
السبب الأساسي لالتهاب المفاصل في الركبة هو التغير التدريجي في الغضاريف النهائية لعظم الفخذ والغضاريف الكبرى للعظم. يبدأ هذا التغير التدريجي ويستمر بسبب عدم توجيه العظام بشكل صحيح، مما يؤدي إلى توزيع غير متناسق للضغط على جوانب الركبة وبالتالي تلف غضروف الركبة.
لتخفيف الألم والالتهاب لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل في الركبة، يمكن أن تكون ممارسة التمارين الرياضية الملائمة والاستفادة من العلاج المائي واستخدام الكمادات الساخنة والباردة وتناول الحبوب المضادة للالتهابات طرقًا مفيدة.
أفضل الحبوب علاج التهاب مفصل الركبة
أفضل العلاجات لالتهاب المفاصل في الركبة تشمل ما يلي: الأسيتامينوفين، ومضادات التخثر غير الستيرويدية مثل الأسبرين، والإيبوبروفين، ونابروكسين الصوديوم (مضاد التخثر الستيرويدي)، وديكلوفيناك، وبيروكسيكام، وحمض الميفيناميك، والميكلوفينامات، والفلور بيبروفين.
يُفضل دائمًا استشارة طبيب العظام قبل تناول أي من هذه الأدوية، وبعض من أفضل الخيارات الدوائية لعلاج التهاب المفاصل في الركبة يمكن أن تتضمن: أقراص ماكسي جينو روزافيت، جلوكوستارنيرز فقط، كارتين ماكس ناتشريزفانلي، سيلوكسيب، وبيروكسيكام.
الأسيتامينوفين: مشهور ولكنه ليس فعالاً جداً
الأسيتامينوفين هو من مسكنات الألم المعروفة والتي يعتبرها الكثيرون دواءً فعّالاً لتخفيف الألم. على الرغم من أن هذا الدواء يمكن أن يكون فعالًا في علاج آلام التهاب المفاصل العظمي الخفيفة إلى المتوسطة، إلا أنه لا يُعتبر خيارًا ممتازًا لتحسين آلام التهاب مفاصل الركبة الشديدة. يجب تجنب تناول جرعات عالية من هذا الدواء، حيث يمكن أن تسبب آثار جانبية خطيرة مثل تلف الكبد.
مسكنات الألم غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs)
أهم فئة من الأدوية للتخفيف من آلام التهاب مفاصل الركبة تعتبر مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. تلك الأدوية تلعب دورًا أساسيًا في تقليل الالتهاب والألم المرتبط بالتهاب المفاصل العظمي. يُمكن استخدامها بجرعات مختلفة دون وصفة طبية، ومن أمثلة هذه الأدوية الأيبوبروفين ونابروكسين الصوديوم وديكلوفيناك. هناك أيضًا السيليكوكسيب (سيليبريكس)، الذي يُعتبر أقوى من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وأقل احتمالًا لتسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، لكنه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مثل مشاكل القلب والأوعية الدموية.
من الضروري أخذ الجرعات المناسبة لهذه الأدوية بعين الاعتبار، حيث يمكن أن الاستخدام المفرط يسبب آثارًا جانبية خطيرة مثل اضطراب المعدة ومشاكل في القلب والأوعية الدموية ومشاكل النزيف، وتلف الكبد والكلى.
يُفضل أيضًا استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الموضوعية، والتي يتم تطبيقها على المفصل المصاب بشكل مباشر، حيث تترتبط بآثار جانبية أقل، وبالإضافة إلى تخفيف آلام التهاب مفاصل الركبة، فإنها تساهم في تقليل تورم المفاصل. ويجب على الأشخاص الذين يعانون من الربو أو قرحة المعدة أو الذبحة الصدرية أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية تجنب تناول أقراص مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. أيضًا، يُفضل على الأشخاص الذين يتناولون جرعة منخفضة من الأسبرين استشارة الطبيب قبل تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
أهمية التغذية السليمة في التهاب مفاصل الركبة
بالرغم من أن استخدام أفضل الأدوية لبناء الغضاريف سواء الوطنية أو الأجنبية يمكن أن يساعد، إلا أن ذلك لا يكفي بذاته. يمكن أيضًا أن تلعب بعض الأطعمة دورًا مساعدًا في تعزيز هذه العملية. تشمل هذه الأطعمة الثوم والبصل والبيض والهليون والكبريت والخضروات والأسماك والبذور والمكسرات، والتي تزيد من امتصاص الكالسيوم.
ويُمكن ذكر بعض الأدوية العشبية المفيدة لبناء الغضاريف، وتشمل ما يلي: قرص بريفليكس هيلث لبناء الغضاريف، قرص فيليكس أورتيوروفيتال، قرص أوستيوبلس يوروفيتال، كبسولة أرابيس، كبسولة فليكس إيفيكتس، كبسولة فاست جوينت.
المراهم المستخدمة في التهاب المفاصل في الركبة
أفضل الكريمات المستخدمة لعلاج التهاب مفاصل الركبة هي تلك التي تتغلغل عميقًا في الأنسجة وتخفف آلام التهاب المفاصل. يتم امتصاص هذه الكريمات بسرعة ولها آثار جانبية أقل مقارنة بأقراص علاج التهاب المفاصل في الركبة.
المكونات النشطة الرئيسية في هذه الكريمات تشمل الكازين (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية) والساليسيلات، والتي يمكن استخدامها بدون وصفة طبية لعلاج التهاب المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، هناك كريمات أخرى تُستخدم لتخفيف آلام المفاصل وعلاج التهاب المفاصل، مثل كريم جينجيرول، كريم بينجاي لتخفيف الألم، جين هوت آند كولد ونيشينغ، وكريم التهاب المفاصل HP Capsaicin أو كريم الفلفل.
لعلاج التهاب المفاصل في الركبة، يمكن أن يكون الامتثال لتوجيهات العلاج وتغيير نمط الحياة مفيدًا. ذلك يشمل عدم استخدام المفاصل بشكل قوي، والسيطرة على الوزن، وتجنب الأنشطة المتكررة، وممارسة تمارين القوة لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل. تساعد حبوب علاج التهاب المفاصل في الركبة على تقليل الألم والالتهاب.
الأطعمة المفيدة لعلاج التهاب المفاصل تشمل الزنجبيل، والأطعمة الغنية بأوميجا 3 مثل القنب وبذور الكتان والأسماك، واستهلاك الأناناس بسبب مادة البروميلين المضادة للالتهابات، وزيت الزيتون بسبب احتوائه على مادة الأوليكانثال (التي تشبه مضادات الالتهاب غير الستيرويدية). أيضًا، يُفضل استهلاك منتجات الألبان، والخضروات ذات الألوان الداكنة مثل السبانخ والبنجر والقرنبيط، والمكسرات والبذور لتحسين حالة التهاب المفاصل.
الأطعمة الضارة لالتهاب المفاصل
تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها في حالة التهاب المفاصل السكريات المصنعة والأطعمة ذات نسب عالية من الدهون المشبعة والكربوهيدرات، مثل الخبز والأرز ورقائق البطاطس.
الكلام النهائي والخاتمة
التهاب مفاصل الركبة، الذي يُعد واحدًا من المفاصل الرئيسية في الجسم، يؤدي دورًا بارزًا في تحقيق وظائف الجسم بشكل فعال. نظرًا للحركة الواسعة لهذا المفصل وضعفه النسبي مقارنةً بالورك، يمكن أن يتأثر التهاب مفاصل الركبة بشكل كبير. يُعَدّ ألم التهاب المفاصل في الركبة عاملًا يُدْفَع به الأشخاص للبحث عن أفضل حبوب مضادة للالتهاب لعلاجه.
ومع ذلك، يُعَدّ العلاج الطبيعي أحد الأساليب الفعّالة في علاج التهاب مفاصل الركبة، ويمكن أن يساعد في علاج مجموعة متنوعة من الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الركبة، بما في ذلك التهاب المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، اعتماد نمط حياة صحي، واستخدام العلاجات المنشطة، واستفادة من دعامات الركبة الطبية، وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تكون فعّالة أيضًا في تحسين آلام الركبة والتهاب المفاصل.
إذا تفاقم التهاب المفاصل بشكل كبير، قد يتعين إجراء عملية جراحية. يتضمن الخيارات الجراحية تنظير المفاصل (الملائم للمرضى الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا)، أو إجراء قطع للعظم أو جراحة استبدال مفصل الركبة وفقًا لتوجيهات الطبيب، وذلك لتخفيف حدة أعراض التهاب المفاصل وتحسين نوعية حياة المريض.
إذا كانت لديك أي استفسارات، فلا تتردد في مشاركتها معنا في قسم التعليقات.
كما تعلمون، فإن أيًا من الطرق المذكورة ليست نهائية وقد تكون فعالة فقط في فئات عمرية معينة.
الطريقة الأكثر فعالية وتأكيدًا لزيادة الطول هي جراحة زيادة الطول. للحصول على مزيد من المعلومات حول هذه الجراحة، يُمكنكم التواصل مع خبرائنا عبر تطبيق WhatsApp.
