العضلة ذات الرأسين تقع في مقدمة عظم الذراع. هذه العضلة، التي تبرز عند ثني الذراع، تستخدم أساسًا لثني مفصل الكوع. كما تساعد هذه العضلة في زيادة استقرار مفصل الكتف.
كيفية ارتباط العضلات بالعظام
لكي تتمكن العضلات من تحريك المفاصل، يجب أن تكون متصلة بالعظام. يتم هذا الاتصال عادةً عبر الأوتار أو الأربطة.
ارتباط العضلة ذات الرأسين بالعظام
تتصل العضلة ذات الرأسين في الجزء العلوي منها بعظم الكتف عبر وترين منفصلين (وتر طويل ووتر قصير). وفي الجزء السفلي، تتصل هذه العضلة بجزء علوي من عظم الراديوس في منطقة الساعد عبر وتر واحد.
كيفية تمزق وتر العضلة ذات الرأسين في منطقة الكتف
تحتوي العضلة ذات الرأسين في الجزء العلوي على وترين (وتر طويل ووتر قصير) وفي الجزء السفلي على وتر واحد. يمكن أن يحدث التمزق في الأوتار العليا وكذلك في الوتر السفلي.
تمزق الوتر في الجزء السفلي
الوتر السفلي للعضلة، الذي يتصل بعظم الزند الزبرين أو الراديال، قد يتمزق نتيجة الضغط الشديد. يسبب هذا التمزق مشاكل في الجزء السفلي من الذراع وقرب مفصل الكوع.
تمزق الوتر في الجزء العلوي
في الجزء العلوي من العضلة، يحدث التمزق عادةً في الوتر الطويل وفي المكان الذي يمر فيه الوتر عبر أخدود عظم الذراع. يسبب هذا التمزق أعراضًا في الجزء العلوي من الذراع وقرب مفصل الكتف.
أسباب تمزق الوتر
غالبًا ما يحدث تمزق الوتر نتيجة رفع أجسام ثقيلة (مثل التمرينات الرياضية) أو نتيجة السقوط مع تمديد الطرف العلوي إلى الأمام. أحيانًا، يضعف الوتر تدريجيًا ويصبح أرق نتيجة الضغوط المتكررة وأخيرًا يتمزق.
تأثيرات تمزق الوتر
على المدى الطويل، يضعف الوتر ويصبح متفتتًا ويسبب ألمًا في الكتف. التمزق المفاجئ يحدث عادةً عند الشباب والتمزق التدريجي يحدث أكثر في الأعمار الأكبر. تمزق أحد الأوتار في منطقة الكتف عادةً لا يزيل القدرة والوظيفة الكاملة للعضلة في ثني الكوع ولكنه يضعفها.
كما تعلمون، فإن أيًا من الطرق المذكورة ليست نهائية وقد تكون فعالة فقط في فئات عمرية معينة.
الطريقة الأكثر فعالية وتأكيدًا لزيادة الطول هي جراحة زيادة الطول. للحصول على مزيد من المعلومات حول هذه الجراحة، يُمكنكم التواصل مع خبرائنا عبر تطبيق WhatsApp.
عوامل تزيد من خطر تمزق وتر عضلة ذات الرأسين في الذراع
عوامل الخطر أهم العوامل التي تزيد من احتمال تمزق وتر عضلة ذات الرأسين في الذراع هي:
- التقدم في العمر
- رفع الأشياء الثقيلة بشكل متكرر فوق الرأس
- ممارسة الرياضات مثل التنس والسباحة التي تتطلب رفع الذراع فوق الرأس
- التدخين
- استخدام الأدوية التي تحتوي على الكورتن
أعراض تمزق وتر عضلة ذات الرأسين في منطقة الكتف
التعرف على الأعراض تمزق وتر عضلة ذات الرأسين البعيد في منطقة الكتف يحدث عادة بعد رفع جسم ثقيل فجأة ويصاحبه أعراض معينة:
- الشعور بألم شديد ومفاجئ في الجزء العلوي من الذراع وأمام الكتف
- سماع صوت فجائي في منطقة الذراع عند التمزق
- تشنج شديد في عضلة ذات الرأسين بعد النشاط البدني الثقيل
- الكدمات في الجزء الأمامي من الذراع التي تزداد خلال الأيام الأولى
- الألم والحساسية في الجزء الأمامي من الكتف
- ضعف العضلات في منطقة الكتف والذراع
- مشاكل في تدوير الساعد والألم المصاحب للتدوير الخارجي
- بروز العضلة في الجزء السفلي الأمامي للذراع، مما يشير إلى انقباض العضلة في هذه المنطقة
علاج تمزق وتر عضلة ذات الرأسين في منطقة الكتف
الخطوات الأولية للعلاج في البداية، يختفي الألم الناتج عن تمزق وتر عضلة ذات الرأسين تدريجيًا وبشكل طبيعي مع مرور الوقت. يؤدي هذا التمزق إلى نقص في القوة العضلية، لكن هذا النقص غالبًا لا يشكل مشكلة كبيرة للمريض في الحياة اليومية، خاصة إذا لم يكن الشخص مشاركًا في أنشطة بدنية شاقة أو كان كبيرًا في السن. طرق تخفيف الألم
- تبريد منطقة التمزق والألم في الأيام الأولى بعد التمزق
- استخدام أدوية مضادة للالتهاب مثل الإيبوبروفين أو الأسبرين
- إراحة الذراع وتجنب رفع الأشياء الثقيلة
- العلاج الطبيعي لزيادة نطاق الحركة وتقوية عضلات الذراع العلاج الجراحي
- العلاج الجراحي نادر وعادة لا يوصى به لكبار السن.
- في الرياضيين أو الأشخاص الذين يحتاجون إلى قوة عضلية عالية، يتم إجراء الجراحة لإصلاح الوتر الممزق. رعاية ما بعد الجراحة
- بعد الجراحة، يبقى الطرف العلوي ثابتًا لفترة.
- من الضروري أداء تمارين وتحريك الكتف والذراع وتقوية العضلات تحت إشراف طبيب عظام ومعالج طبيعي.
كما تعلمون، فإن أيًا من الطرق المذكورة ليست نهائية وقد تكون فعالة فقط في فئات عمرية معينة.
الطريقة الأكثر فعالية وتأكيدًا لزيادة الطول هي جراحة زيادة الطول. للحصول على مزيد من المعلومات حول هذه الجراحة، يُمكنكم التواصل مع خبرائنا عبر تطبيق WhatsApp.
