العودة إلى العمل والحياة اليومية بعد جراحة زيادة الطول: هل أنت في مرحلة التعافي من جراحة زيادة الطول أو تخطط لإجرائها وتبحث عن إرشادات حول كيفية العودة إلى روتينك اليومي وعملك؟ أنت في المكان الصحيح! في هذه المقالة المفصلة، سنقدم لك نصائح ومعلومات حول كيفية التعافي والعودة إلى العمل والحياة اليومية. فهم عملية التعافي سنساعدك […]

نظرة على تاريخ عملية تطويل القامة الحديثة خلّف هجوم أدولف هتلر الذي باء بالفشل على الاتحاد السوفيتي، المعروف بعملية بربروسا، ما يقارب 800,000 قتيل روسي وعدد لا يحصى من الجرحى. من بين الناجين، كان هناك جندي من مدينة كورغان الروسية، أصيب ببتر أسفل الركبة مما تسبب أيضًا في تشوه بزاوية 90 درجة في مفصل الركبة،

علاج آلام الظهر يعتبر أمرًا سهلاً ومعقدًا في نفس الوقت. أحد الأسباب الرئيسية لظهور آلام الظهر هو ضعف العضلات المحيطة بالعمود الفقري والبطن. إذا تم تنفيذ تمارين معينة لتقوية هذه العضلات بشكل صحيح، فإنه يمكن أن يقلل بشكل كبير من شدة آلام الظهر أو يحسنها تمامًا. بعض هذه التمارين مصممة لتقوية العضلات، في حين تم

تمزق عضلات الحوض هو من الإصابات الشائعة في الرياضة. يمكن أن تحدث هذه التمزقات أيضًا نتيجة للأنشطة البدنية المكثفة بين الأشخاص الذين ليس لديهم الاستعداد الكافي. هناك العديد من العضلات في منطقة الحوض والفخذ مسؤولة عن حركات مفصل الفخذ في اتجاهات مختلفة. أحيانًا تتعرض هذه العضلات للتمزق نتيجة للإصابات أو بعد الأنشطة البدنية الشديدة، وفي

الأهمية العلاجية لتمارين العلاج الطبيعي للعنق أداء تمارين العلاج الطبيعي للعنق يُعد من أهم الطرق للتحكم في ألم العنق والعديد من الأمراض الأخرى المتعلقة بالعنق. أسباب ألم العنق ألم العنق له أسباب متعددة، ولكن من أشهر الأسباب تشنج العضلات، التهاب المفاصل في فقرات العنق، والفتق الديسكي بين الفقرات. الإجراءات العلاجية المتعددة تُستخدم عدة إجراءات لعلاج

من الممكن القول بثقة إن أهم أداة لمنع مرض الركبة، وأهم طريقة لعلاج العديد من أمراض الركبة، وأهم نقطة يجب مراعاتها بعد العديد من العمليات الجراحية للركبة هي الاهتمام بعضلات منطقة الفخذ. صحة مفصل الركبة مرتبطة مباشرة بصحة هذه العضلات. ما هي العضلات المهمة حول الركبة؟ هناك نوعان رئيسيان من العضلات التي تؤثر على الركبة:

كيفية إجراء تمارين العلاج الطبيعي لمعصم اليد التمارين والحركات الإطالة والتقوية تُعد جزءاً مهماً من علاج الأمراض والمشاكل التي تتعلق بمعصم اليد. في كثير من الإصابات التي تصيب الأطراف العلوية، يعاني معصم اليد من قيود حركية ويحتاج إلى إعادة التأهيل. مثال على ذلك على سبيل المثال، بعد كسر في الساعد، إذا كان العلاج يتم بالجبيرة

تمارين الكوع: كيفية أداء تمارين الكوع أهمية التمارين الرياضية للكوع تعتبر التمارين الإطالة والتقوية جزءًا أساسيًا من علاج الأمراض والمشاكل المتعلقة بالكوع. في كثير من الإصابات التي تصيب الأطراف العليا، يصاب الكوع بقيود في الحركة ويحتاج إلى إعادة تأهيل. على سبيل المثال، بعد كسر الذراع، إذا كان العلاج يتم عن طريق الجبس أو عملية جراحية،

كيفية تفادي السقوط عند الشيخوخة مع التحسينات في الرعاية الصحية في المجتمع وزيادة الأمل في الحياة، يتزايد عدد كبار السن تدريجياً. يُسبب السقوط لكبار السن ليس فقط مشاكل صحية لهم بل يفرض أيضًا عبء ماليًا كبيرًا على النظام الصحي. الآثار السلبية للسقوط على كبار السن الكثير من المسنين الذين يسقطون يُدخلون المستشفى، ويزيد ذلك من

الانتشار الواسع للهاتف المحمول في الوقت الحاضر، أصبح الهاتف المحمول جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان. يستخدم غالبية الناس الهاتف المحمول بغض النظر عن العمر، الجنس، المهنة، الوضع الاجتماعي أو الاقتصادي. تأثير الهاتف المحمول على الحضارة الإنسانية القدرة على نقل الصوت والمعلومات الأخرى بسهولة في أي مكان وزمان قد عززت قدرات المجتمع البشري بشكل ملحوظ.