العودة إلى العمل والحياة اليومية بعد جراحة زيادة الطول

العودة إلى العمل والحياة اليومية بعد جراحة زيادة الطول: هل أنت في مرحلة التعافي من جراحة زيادة الطول أو تخطط لإجرائها وتبحث عن إرشادات حول كيفية العودة إلى روتينك اليومي وعملك؟ أنت في المكان الصحيح! في هذه المقالة المفصلة، سنقدم لك نصائح ومعلومات حول كيفية التعافي والعودة إلى العمل والحياة اليومية.

فهم عملية التعافي

سنساعدك أيضًا على فهم عملية التعافي، إدارة الألم، وإجراء التعديلات اللازمة على عملك وروتينك اليومي. هدفنا هو جعل تعافيك سلسًا وناجحًا. سواء كنت مريضًا، أو مقدم رعاية، أو صاحب عمل، ستمنحك هذه المقالة المعرفة والإرشادات اللازمة لدعم عملية التعافي.

اختيار الطريقة جراحة زيادة الطول وتأثيرها على الحياة بعد الجراحة

في السنوات الأخيرة، شهدت جراحة زيادة الطول تقدمًا ملحوظًا، واليوم يملك المرضى خيارات متعددة للاختيار من بينها.

طريقة LON

إحدى الطرق الشائعة هي طريقة LON، التي تستخدم مسمارًا داخل النخاع وجهاز تثبيت خارجي لتطويل العظام. تسمح هذه الطريقة للمرضى بتحمل الوزن والمشي خلال مرحلة التطويل، مما يمكن أن يساعد في تسريع عملية التعافي.

طريقة Precice 2

طريقة أخرى متقدمة هي Precice 2، وهي نظام مسمار داخل النخاع لا يتطلب تثبيتًا خارجيًا. تقدم هذه الطريقة تجربة تطويل أكثر راحة وتترك ندوبًا جراحية أقل. في هذه الطريقة، قد يحتاج المرضى إلى استخدام كرسي متحرك خلال مرحلة التطويل وحتى تحقيق الاندماج العظمي الكافي. قد يطيل هذا من وقت التعافي حيث يقيد حركة المريض وقدرته على استخدام ساقه خلال عملية الشفاء. ومع ذلك، قد يتلقى مرضى Precice 2 العلاج الطبيعي خلال مرحلة التمديد للمساعدة في تحسين الحركة وقوة العضلات.

طريقة MTN

طريقة متقدمة أخرى هي MTN، حيث يزيد مسمار خارجي صغير طول المسمار الداخلي للنخاع. يمكن للمرضى المشي بمساعدة مشاية بعد يوم واحد من الجراحة، وهذا مهم جدًا لأن المشي بعد الجراحة يساعد على نمو العظام ويقلل من المضاعفات المحتملة لقصر الأنسجة الرخوة مقارنة بـ Precice 2.

شرح عملية الجراحة والحياة اليومية بعد جراحة زيادة الطول

يمكن أن يختلف مسار ومدة التعافي من جراحة تطويل الساقين حسب الطريقة المستخدمة، الحالة الصحية العامة للمريض، وطول وتعقيد الجراحة. ومع ذلك، فإن علاج المريض الذي لا يواجه أي مضاعفات يتم على النحو التالي:

الفحوصات والاختبارات قبل العملية

قبل الجراحة، سيخضع المرضى لسلسلة من الاختبارات والفحوصات للتأكد من أنهم بصحة جيدة بما يكفي لإجراء العملية. هذه العملية تستغرق عادةً من يوم إلى يومين.

الجراحة

تستغرق الجراحة نفسها عادة من 1.5 إلى 2 ساعة لطريقة Precice 2، ومن 2 إلى 3 ساعات لطريقة LON.

التنويم في المستشفى

بعد الجراحة، سيتم تنويم المرضى في المستشفى لمدة 5 أيام للمراقبة الدقيقة وتلقي الرعاية اللازمة بعد العملية.

مرحلة التمديد (تطويل العظام) والعلاج الطبيعي

مرحلة التمديد هي عندما يحدث تطويل العظم، وهذه العملية تستغرق بين 60 يومًا لـ 6 سم و80 يومًا لـ 8 سم (1 مم/يوم). خلال هذه المرحلة، سيتلقى المرضى أيضًا علاجًا طبيعيًا للمساعدة في الحفاظ على قوة العضلات والحركة.

إزالة الجهاز الخارجي (في طريقة LON فقط)

بعد اكتمال مرحلة التمديد بطريقة LON وتحقيق الارتفاع المطلوب، سيتم إزالة أجهزة التثبيت الخارجية للمرضى. عادةً ما يتم إزالة هذه الأجهزة بعد 1-2 أسبوع من اكتمال مرحلة التمديد. بعد الإزالة، يمكن للمرضى البدء في المشي بمساعدة مشاية في اليوم التالي للجراحة والعودة إلى المنزل لمواصلة التعافي.

العودة إلى العمل والأنشطة اليومية

بعد 9-12 شهرًا من الجراحة، يمكن للمرضى العودة إلى أنشطتهم العادية، بما في ذلك العمل والروتين اليومي. يمكن للمرضى أيضًا البدء بالمشي بشكل طبيعي وممارسة الرياضات الخفيفة.

ممارسة الرياضات المكثفة

بعد 12-18 شهرًا، يمكن للمرضى المشاركة في الرياضات المكثفة مثل كرة القدم وكمال الأجسام.

التعافي الكامل والقدرة على أداء جميع الأنشطة البدنية

بعد 9-12 شهرًا من الجراحة، من المتوقع أن يتعافى المرضى بشكل كامل ويكونوا قادرين على أداء جميع الأنشطة البدنية بما في ذلك الرياضة.

العودة إلى العمل والأنشطة اليومية: إدارة الألم والانزعاج

العودة إلى العمل واستئناف الأنشطة اليومية تمثل مرحلة مثيرة في هذه الرحلة الطويلة. إنه اللحظة التي كنت تنتظرها. لقد حققت هدفك بزيادة الطول، والآن حان الوقت للاستمتاع بالفوائد. ومع ذلك، يتطلب الانخراط في روتينك مرة أخرى بعد مرحلة التطويل تفكيرًا وتخطيطًا دقيقًا. قد يكون التطويل قد اكتمل، لكن توطيد العظام والشفاء لا يزالان جاريين. ستبدأ تدريجياً في تحمل المزيد من الوزن على ساقيك والعودة إلى معظم أنشطتك خلال أسابيع إلى أشهر، حسب مقدار التطويل وسرعة شفائك. إليك بعض النصائح لمساعدتك على إدارة الألم والانزعاج خلال هذه الانتقال:

التواصل مع صاحب العمل

أخبر صاحب العمل أنك خضعت لعملية جراحية مؤخرًا وأنك قد تحتاج إلى أخذ استراحات أو إجراء تعديلات على جدول عملك لإدارة الألم والانزعاج.

زيادة النشاط تدريجياً

قم بزيادة مستوى نشاطك تدريجيًا لتجنب إرهاق جسمك. ابدأ بأيام عمل أقصر وزد تدريجيًا حتى تصل إلى جدولك العادي.

أخذ استراحات منتظمة

خذ استراحات منتظمة للراحة ومد ساقيك. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الألم والانزعاج.

استخدام الأدوية المسكنة للألم

إذا وصفها جراحك، استخدم الأدوية المسكنة للألم حسب التوجيهات للمساعدة في إدارة الألم. تأكد من تناولها قبل بدء يوم عملك حتى تكون أكثر فعالية.

عدم الإفراط في الجهد

استمع إلى جسدك ولا تجهد نفسك أكثر من اللازم. إذا شعرت بالألم أو الانزعاج، خذ استراحة واسترح.

استخدام الأجهزة المساعدة حسب التوجيهات

إذا أوصى جراحك باستخدام أجهزة مساعدة، مثل العكازات أو المشاية، استخدمها حسب التوجيهات للمساعدة في تقليل الضغط على الساق المطولة.

تطبيق الحرارة أو البرودة

يمكن أن يساعد تطبيق الحرارة أو البرودة على الساق المطولة في تقليل الألم والانزعاج. استشر فريقك الطبي لمعرفة أيهما الخيار الأفضل لك.

الراحة ورفع الطرف

عند الجلوس أو الاستلقاء، استرح وارفع الطرف للمساعدة في تقليل التورم والألم.

تجنب الأنشطة التي تسبب الألم

إذا تسبب نشاط ما في الألم أو الانزعاج، تجنبه وابحث عن نشاط بديل.

النظر في العلاج الطبيعي

يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين المرونة والقوة في الطرف المتأثر، مما يمكن أن يساعد في تقليل الألم والانزعاج.

استشارة الجراح

إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن الألم أو الانزعاج، استشر جراحك.